补钙是幼儿保健的重要一环，尤其是在6个多月的宝宝出生后，骨骼开始发育，钙元素的吸收和转化速度慢下来，此时就需要及时准确地进行补钙。那么，6个多月宝宝补钙要多久？
首先，需要了解的是，6个多月宝宝的身体吸收钙的能力已经相对较弱，并且骨头的生长也有一定的发育程度，因此平衡饮食和晒太阳是最基本和重要的补钙方法。
其次，对于宝宝来说，母乳是最适合的营养来源，因为它包含了丰富的钙和其他营养物质，所以妈妈要多给宝宝喂母乳，肠道吸收效率更高。
另外，6个多月宝宝开始了辅食喂养，各种食物也可以通过搭配组合达到补钙的目的，如豆类、蛋黄、菌类、鱼类、海鲜、蔬菜等等，这些食物含有的钙是经过消化吸收后，能够参与骨骼的构成和保持。
除此之外，宝宝可以通过适当晒太阳来促进钙的吸收和转化。注意，宝宝的皮肤需要暴露在阳光下，但要注意防晒，不能让宝宝晒伤或晒黑。
总之，6个多月宝宝的补钙需要长期坚持，不仅要选好食物，合理搭配，还要注意宝宝的日常作息和生活规律，遵循医生的建议，及时进行检查和评估。一般来说，妈妈要鼓励宝宝多吃新鲜的、清洁的食品，此外可以考虑在宝宝晚上睡前给宝宝喝奶，增加宝宝在夜间的补钙量，注意防止过量补钙对宝宝的健康带来的不良影响。
