维生素D是人体必须的维生素之一，它能够调节人体骨骼发育、免疫反应、神经系统和心血管系统等正常运作。骨骼发育需要维生素D的修饰，而幼儿的骨骼生长非常关键，因此缺乏维生素D会严重影响宝宝的健康发育，会导致佝偻病等疾病的发生，所以要及时补充维生素D。
1岁半宝宝缺维生素D应该如何补充？
1.食物补充维生素D
可以给宝宝食用含维生素D较多的食品，如鸡蛋、贝类、鱼类、牛奶等，但这些食品中的维生素D含量量也不高，适量食用，单靠食物摄入的维生素D是很难满足宝宝需要的。
2.户外活动
户外活动能够促进人体皮肤合成并吸收自然光下的维生素D，但需要选择早上或黄昏的阳光较弱的时间进行活动，避免中午时段强烈紫外线的暴晒，室外活动时间不要过长，以避免其它风险。
3.口服维生素D
口服维生素D是最常规的补充方式，可选择专业的维生素D补充剂或者维生素AD滴剂，但需要注意用量和补充时间，一定要在医生指导下进行。
总之，为宝宝补充维生素D应该因人而异，需要根据宝宝的具体情况选择合适的补充方式，同时也要注意日常饮食和户外活动等方面，让宝宝健康成长。
