五岁的儿童处于生长和发育的关键期，足够的营养对于他们的成长非常重要。其中，维生素D是一个关键的营养素，对于骨骼生长和免疫系统的正常功能都至关重要。因此，一般认为五岁的宝宝仍然需要补充维生素D。
维生素D是一种脂溶性维生素，可以通过皮肤暴露在阳光下而被合成。然而，由于五岁的儿童更多的时间会在室内活动，他们暴露在阳光下的时间可能不够。此外，五岁的宝宝可能更加挑食，食品中含有的维生素D也可能不足以满足他们的需求。
几个知名的 教育机构和健康组织，如美国和英国的儿科学会，都建议儿童在出生后的前两年中接受维生素D的补充。在五岁之前，饮食中的维生素D大多来自于奶制品、鱼类、蛋黄等。但是，由于营养摄入的不同以及日光照射的情况等因素，仍然有很多孩子可能无法满足补充维生素D的需求。
因此，根据美国儿科学会的建议，五岁以下的儿童应该每天补充400欧克的维生素D。此外，如果孩子在全乳或配方中添加了维生素D，就不需要再进行额外的维生素D补充。如果您不确定孩子是否需要维生素D的补充，请咨询您的医生或营养师。
总之，五岁的宝宝仍然需要补充维生素D。良好的饮食习惯和适度的日光照射是满足儿童维生素D需求的好方法，但是维生素D的补充也必不可少。请务必在使用维生素D的时候注意用量和时间，以免过量。
