宝宝需要摄入的维生素D主要为维生素D3。
维生素D3是一种脂溶性维生素，具有增强宝宝对钙和磷的吸收和利用的作用。因此，维生素D3对于宝宝的骨骼发育和牙齿健康非常重要。
通常，宝宝从母乳或配方奶中可以获取一定量的维生素D3。但是，由于母乳或配方奶中维生素D3的含量有限，因此宝宝需要额外摄入维生素D3的补充剂。
根据美国儿科医学会（AAP）的建议，宝宝出生后的第1年中，每天需要额外摄入400IU的维生素D3。这可以通过维生素D3的口服滴剂或其他形式的维生素D3补充剂来实现。
在宝宝进入第2年后，建议继续每天补充400IU的维生素D3。对于那些无法获得足够维生素D3摄入的宝宝（例如饮食不足、少量晒太阳），可能需要更高剂量的补充。
值得注意的是，过量的维生素D3摄入可能会导致维生素D中毒，因此父母不应超过医生建议的剂量。
总之，维生素D3对于宝宝的骨骼和牙齿健康至关重要。在给宝宝补充维生素D3时，应遵循医生的建议，确保宝宝获得足够但不过量的摄入。
