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1岁半宝宝还用补钙吗?

2024-02-17 18:37:22 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1148浏览

1岁半的宝宝还是需要补钙的。在这个年龄阶段,宝宝正处于快速生长发育期,身体需要大量的钙质来支撑骨骼发育和牙齿生长。如果宝宝缺乏钙质,可能会导致骨质疏松、牙齿不健康等问题。

那么如何给宝宝补钙呢?首先,要让宝宝多晒太阳。阳光中的维生素D有助于钙的吸收,而且宝宝肌肤敏感,所以不需要过多时间暴晒。其次,要注意饮食搭配。宝宝要多吃含钙较高的食物,例如豆腐、牛奶、酸奶、鱼虾等。同时,也要注意搭配富含维生素D的食物,例如鸡蛋、肝脏、蘑菇等。此外,妈妈还可以在宝宝饮食中加入一些富含维生素D的营养素补充品,如儿童钙铁锌口服液等,来增加宝宝对钙质的吸收。

总之,1岁半宝宝还是需要补钙的。家长们要通过合理的饮食及营养补充来帮助宝宝获得足够的钙质,促进宝宝的健康成长。

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