宝宝辅食中，油拥有多种不可或缺的营养素，包括必需脂肪酸和脂溶性维生素。但是钙并不是油的本身营养元素之一，因此无论哪种油都不可能直接补充宝宝的钙需求。不过，选择适当的油种类可以在辅助食物中向宝宝提供更全面的营养。
首先，应选用经过优选或专业筛选的原材料、科学配方调配而成的高品质食用油。这类油不但能保证宝宝吸收到最优质的脂质、维持合理的脂肪结构，还有可能含有一定的富含钙、硒等微量元素的源头原料，对宝宝的全面发育具有最大的支持作用。
其次，某些类型的植物油，如菜籽油、花生油、玉米油、芝麻油等都含有一定量的植物甾醇，其中部分可转换为维生素D，维生素D促进钙的吸收利用，并有助于维持宝宝的骨骼健康。适当的摄入这类植物油，有利于宝宝的维生素D摄入和钙吸收。
此外，白芝麻油是很多人推荐的补钙油，它是把芝麻先浸泡七八个小时至一晚，再榨油而成，样子略偏黄色。白芝麻油中富含丰富的维生素E和B系列维生素，钙、铁、锌等矿物质含量也比较丰富，但使用时一定要量力而行，适量摄入即可，不过要注意的是，白芝麻油不宜长时间加热烹调，因为高温会破坏油中的营养素，反而会降低它的营养价值。
综上所述，辅食油不宜直接用作补钙的来源，但适当选择具备营养标准的高品质油，增加宝宝对易吸收钙的维生素D摄入，以及富含微量元素的原材料，比如白芝麻油都有利于提高宝宝的钙和其他营养素的吸收利用率。同时，要注意孩子的钙质摄入量应该是培养孩子身体健康的重要因素之一，应在孩子的日常饮食中合理搭配富含钙的食物，如牛奶、豆类、海带、鱼类、贝类等，以满足宝宝的营养需求。
