宝宝的健康成长需要各种营养素的支持。钙和维生素D是宝宝骨骼健康发育的关键。而AD则是维护宝宝免疫系统健康的重要营养素。但是，宝宝只补AD就不用补钙吗？
答案显然是否定的。宝宝的钙需要量比大人高很多，而他们的饮食却很难满足这一需求，所以家长需要给宝宝适当补钙。
建议刚健，但是需要注意的是，过量补钙对宝宝的健康也不利。补钙时间和补钙剂的选择也需要谨慎。下面是一些有用的建议：
1. 补钙时间
宝宝骨骼钙需要主要发生在出生后的前18个月。这个阶段是宝宝骨骼生长发育的关键期，也是吸收钙最高的时期，因此应及时补钙。18个月后，宝宝骨骼生长发育的速度开始变慢，钙吸收效率也下降，从而使钙的需要量减少。
2. 补钙剂的选择
宝宝补钙可以通过食物或口服补钙剂。食物中富含钙的食物包括奶制品、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜。但是，有些宝宝可能不喜欢食用这些食物，或者由于某些原因不能食用这些食物，这时候需要选择口服补钙剂。
补钙剂有多种，包括碳酸钙、乳酸钙和葡萄糖酸钙等。在选购补钙剂时需要注意以下几点：
首先应选择适合宝宝吸收的补钙剂，比如容易消化吸收的液态剂；
其次要选择含有其他营养素如维生素D和镁的补钙剂，这些营养素对于钙的吸收、排泄和代谢都有重要作用。
最后，应在医生或营养师的指导下选择合适的补钙剂，并遵守医生或营养师的建议进行补钙。
总之，宝宝只补AD而不补钙是不够的。家长应根据宝宝的个体需求选择适合的补钙剂和补钙时间，保证宝宝的骨骼健康发育。
