小宝宝的身体对维生素E的需要量要比成人高的多，主要是因为小宝宝的身体正在不断地生长发育，而维生素E可以帮助维持细胞的健康和生长。此外，维生素E还有多种功效，如保护细胞膜、预防血栓形成、增强免疫力等。因此，尽管不是必需的营养素，但小宝宝吃维生素E仍然是很有必要的。
小宝宝吃维生素E的方式与成人类似，可以通过食物或补充剂来获得。以下是获得维生素E的一些常见方式：
1. 食物：包括植物油、坚果、种子、绿叶蔬菜和全麦产品等。这些食物中含有的维生素E都是天然的，也更容易被身体吸收。
2. 母乳或配方奶粉：维生素E是通常添加到婴儿配方奶粉中的营养素。除非婴儿处于食物过敏或特殊情况下，否则这是获得足够维生素E的最好方式。
3. 维生素E补充剂：维生素E补充剂可以帮助婴儿或儿童满足每天所需的维生素E摄入量。但是，如果没有医生的建议，最好不要随意购买补充剂。
如果父母决定让小宝宝补充维生素E，建议确保补充剂是婴儿适用的，并按照使用说明进行服用。此外，建议遵循医生的建议，不要给小宝宝超过每日所需的维生素E剂量。因为维生素E过量摄入会导致消化不良、腹泻和出血等不良反应。
总之，小宝宝需要摄入足够的维生素E才能保证健康发育。食物是最好的维生素E来源，但如果有需要，可以考虑摄入配方奶粉或婴儿适用的维生素E补充剂。同时，作为父母应该了解适量的摄入，以避免不良反应。
