首先需要了解的是，19天宝宝的主要饮食来源应该是母乳或配方奶粉，这些已经在配方中添加了足够的钙，能够满足宝宝的生长发育需求。
同时，宝宝的肾脏还未完全发育，不能有效排除过量的钙。因此，在19天宝宝摄入过多的钙后，体内容易出现钙沉积，形成结石等问题。
然而，对于有些特殊情况的宝宝，如早产儿或低体重儿，因为它们的胎龄不足和出生体重轻，可能会导致其体内的储存钙量偏低，建议在医生指导下适当 补钙。
因此，19天宝宝是否需要补钙，需要根据个体情况而定，最好在专业医生的指导下进行，这样能够保障宝宝的身体健康。
