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请问宝宝什么时候开始补充维生素D?

2024-07-16 02:29:00 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1622浏览

宝宝的健康需要得到我们父母的重视,而营养补充是保持宝宝健康成长的重点之一。维生素D是非常重要的一种维生素,它有助于促进钙和磷的吸收,并促进骨骼和牙齿的健康成长。因此,了解宝宝什么时候开始补充维生素D是非常重要的。

1. 出生后2个月开始补充

根据国内外儿科专家们的建议,建议宝宝出生后应从2个月开始补充维生素D3。此时,宝宝已经消化了大部分羊水中的胆汁酸,维生素D的吸收能力也得到了提高,能够达到较好的吸收效果。

2. 每天补充200-400 IU

建议每天给宝宝补充200-400 IU的维生素D,并在医生的指导下进行剂量调整。同时,饮食方面也可以多增加富含维生素D的食物,例如鱼,蛋黄,鱼肝油等食物,从而满足宝宝维生素D的需求。

3. 持续补充

宝宝应该持续补充维生素D,直到能够从饮食中获得足够的维生素D为止。由于母乳和奶粉中维生素D的含量不足,因此需要额外的补充。当宝宝能够进食固体食物并开始摄入足够的维生素D时,可以减少维生素D的补充量,直到不再需要。

综上所述,建议宝宝从2个月开始补充维生素D,每天补充200-400 IU,并持续补充直至能够从饮食中获得足够的维生素D为止。请与医生咨询和协商,以确保宝宝获得足够的维生素D以支持健康成长。

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