宝宝补钙的时间应该是根据宝宝的年龄来定的。初生儿和婴儿的骨骼尚未完全发育,因此需要加强摄取钙质以促进骨骼发育。通常情况下,婴儿的钙需求量很高,建议在婴儿4个月大后补钙,可以选择补充母乳或者配方奶粉中含有的钙质。
在婴儿起始的6个月内,母乳或者配方奶粉都能够满足宝宝的钙质需求。从6个月开始,宝宝开始接受固体食物,因此需要更多的钙质。此时,宝宝可以食用含钙的食物,如芝士,奶酪,酸奶等,也可以通过钙片来补钙。
在宝宝的成长过程中,钙的需求量会逐渐增加,因此适量补充钙是很有必要的。一般来说,最好让孩子从婴儿时期就开始补钙,以保证骨骼的健康发育。但是,如果宝宝吃的食物已经提供了足够的钙质,那么就不需要额外的钙片来补充了。
总之,宝宝补钙的时间应该根据宝宝的年龄和身体状况来定,钙的摄入量也应该符合宝宝的需求,过量的补钙会给宝宝健康带来风险,因此需要遵循医生或营养师的指导来决定补钙的时间和数量。