宝宝出汗是一种正常的生理现象，但有时宝宝出汗体温也会升高，家长很容易就会把它视为发热。其实，出汗和发热是两个概念，需要我们进行区分。
宝宝出汗是正常的生理现象。孩子体内的温度较高，人体自然会通过皮肤出汗，将热量散发出去，保持体温的平衡。尤其是在热天气或运动时，宝宝出汗的情况更为明显。而出汗不一定代表宝宝有发热的情况。
宝宝发热是指宝宝的体温升高，表现为身体发热、口渴、面色潮红等症状。这时候应该及时测量宝宝的体温，如果超过38℃，则被认为是发热了。发热一般是机体在应对病原体而产生的反应，可以是感冒、流感、脑炎、中暑等等疾病的一个症状。
因此，当我们发现宝宝出汗并不是因为天气或者运动等原因时，应该及时测量宝宝的体温。如果发现宝宝体温超过了正常体温，就需要及时给宝宝降温。可以通过物理方法，例如擦拭冷水或温水浸泡浴等办法来帮助宝宝降温，同时饮食和休息也需要注意。
总之，家长需要对宝宝出汗和发热进行区分，及时鉴别宝宝身体出现的状况，并采取相应的措施。如果宝宝出现发热症状，及时就医是非常必要的。
