冬季是宝宝生长发育的一个重要时期，也是宝宝需要补钙的时期。钙是一个重要的营养元素，对于婴幼儿的生长发育、骨骼和牙齿的发育至关重要。同时，如果宝宝缺乏钙，可能会导致身体发育不良或者骨骼疾病的发生。
冬季天气寒冷，宝宝的活动量大减，如果身体内钙质不足就容易发生骨质疏松等问题。因此，冬季应当加强宝宝的钙补充。
那么，怎么样才能让宝宝更好地吸收钙呢？首先，应当保持室内空气流通，并且室温不能太高，宝宝睡觉时最好使用薄棉被，这样可以避免出汗过多，减少钙流失。其次，母乳喂养的宝宝要注意妈妈的饮食，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、海带等，保证母乳中的钙含量。对于配方奶粉喂养的宝宝，要选择富含钙质的配方奶粉，如1段的蒙牛明目易化奶粉或牛栏全营养奶粉，市面上还有着生物科技女婴配方奶粉、爱他美金装第三阶段奶粉等等，这些奶粉含有质优价廉的多种有益物质，尤其是钙质。
另外，冬季食物的选择也很重要，富含钙质的食物有很多，如骨头汤、乳制品、菜类（如芹菜、青菜、番茄等），这些食物都含有丰富的钙质。同时，还可以给宝宝食用一些钙片或者维生素D，因为维生素D可以增加宝宝吸收钙质的能力。
总之，冬季应该加强宝宝的钙补充，多选择富含钙质的食物以及钙片等营养物资，以保证宝宝的身体健康发展。在补钙的过程中，也要注意合理搭配，不要过量补充，以免对宝宝健康造成影响。
