宝宝的骨骼和牙齿的生长发育需要大量的钙质。在宝宝出生后，很多父母会通过饮食和钙制剂进行钙的补充，以保证宝宝的健康发展。那么宝宝5个月补钙应该补多久呢？
首先，我们需要知道宝宝每天应该摄入多少钙质。 根据世界卫生组织的标准， 0-6个月的婴儿每天需要摄取210毫克的钙，6-12个月的婴儿每天需要摄取270毫克的钙。
其次，从宝宝5个月开始补钙的角度来看，建议父母给宝宝补充基础的钙质， 不必短时间内一次性给予大剂量的补充。宝宝的身体需要逐渐适应和吸收钙质。
此外，补钙最好通过食物摄入，尤其是母乳或配方奶中已经含有钙质，还有一些其他的食物也是富含钙质的，例如豆腐、黑豆、优质奶酪、小鱼干、红枣等。当然，如果宝宝因为某些原因不能摄入足够的钙质，可以选择口服钙剂，但还需注意控制剂量，根据医生的指导进行。
综上所述，宝宝5个月应该多吃富含钙质的食物，避免过量补钙，保持适量均衡的补充。在保证私家医生的指导下，才能更好的满足宝宝的生长发育需求。
