一岁的宝宝需要大量的营养物质来支持他们的成长和发展，其中钙是极其重要的。钙是宝宝骨骼生长的基本物质，因此，钙的摄取对于宝宝健康成长来说至关重要。但是，一岁的宝宝是否需要自行补钙是一个需要深入了解的问题。
一般来说，食品是获得营养的最佳途径，一岁的宝宝可以通过日常饮食获得足够的钙。母乳和奶粉都含有足够的钙，所以，如果宝宝在一岁之后仍然在饮用母乳或者奶粉的话，他们就无须额外补充钙。除此之外，有些富含钙质的食物，比如酸奶、芝士、大豆制品、鱼类、绿叶蔬菜等，都应该适当地加入到宝宝的饮食中。
然而，有些情况下宝宝的钙需求量可能会过高，比如先天性甲状腺功能减退症、慢性肾脏疾病等。这时，医生可能会建议给宝宝额外补充钙。
总之，虽然钙是非常重要的营养物质，但是一岁的宝宝如果饮食合理、均衡，是不需要额外自行补充钙的。如果父母有疑虑或不确定宝宝是否需要额外补充钙，请先咨询医生的意见。
