宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙质支持。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，因此，宝宝常规补钙是十分必要的。那么，宝宝常规补钙要补多久呢？
宝宝的钙需求量是不断变化的，从出生后的第一天起，宝宝的钙需求就开始快速增加。到了1-3岁这个阶段，宝宝的钙需求量已经达到了日推荐摄入量的一半。在这个年龄段，宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙质支持，因此，宝宝常规补钙是非常必要的。在这个阶段，家长们可以根据宝宝的日常饮食情况，选择合适的补钙方式，比如，增加牛奶、酸奶和奶酪等乳制品的摄入量，以及增加富含钙的食物摄入，如海藻、豆制品和坚果等。
除了在1-3岁这个阶段，宝宝的钙需求量在青少年时期也会再次增加。在这个时期，宝宝的身体正在快速发育，骨骼的生长也需要更多的钙质支持。因此，家长要在宝宝日常饮食中加入更多的富含钙质的食物，可以通过增加乳制品的摄入量、增加海产品的摄入量、增加豆制品和坚果等食物的摄入量来实现。
总的来说，宝宝常规补钙需要持续一段时间。在宝宝的关键发育阶段，每天摄入足够的钙质是十分重要的。因此，家长们应该给宝宝提供多样化和富含营养的饮食，以保证宝宝每天摄入足够的钙质。同时，家长们还应该尽量减少宝宝摄入糖分和盐分的量，这也有助于宝宝钙的吸收和利用。此外，家长们还可以根据宝宝的具体情况，选择合适的补钙方式，如补钙饮品、补钙保健品等，同时，也要注意补钙的时间和剂量。
