宝宝四个月的时候，其骨骼、肌肉和牙齿仍在发育和成长，因此补充钙质对于宝宝的身体发育和健康非常重要。但是，在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 找准补钙的时机：四个月的宝宝已经能够通过母乳或配方奶获得足够的营养，因此在这个阶段，不需要额外补充钙质。等到宝宝开始增加辅食的时候，再适当地给宝宝加入含钙的食物。
2. 选择含钙的食物：含钙的食物很多，可以包括奶制品、豆类、坚果、海产品、深绿色叶菜等。对于宝宝来说，母乳和配方奶中已经包含了足够的钙质，而添加辅食后可以给宝宝加入一些含钙丰富的食物，如芝士、酸奶、菜花、斑蓝莓、菠菜等。
3.控制钙质的摄入量：虽然钙是必须的营养物质，但是过多的钙质摄入可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此，家长应该注意控制宝宝摄入的钙质的量，根据宝宝的年龄、体重和身高等情况来确定每天需要补充的钙质量。
4.避免使用过量的钙补剂：钙补剂可以补充宝宝所需的钙质，但是如果用量过大，反而可能对宝宝的健康造成影响。因此，不建议家长在没有医生指导的情况下给宝宝私自使用钙补剂，而是应该在医生的指导下进行补钙。
总的来说，补钙对于宝宝的身体发育和健康非常重要，但是补钙需要在正确的时机、选择合适的食物、控制摄入量和遵照医生的指导下进行。通过科学合理的补钙方式，可以保证宝宝的健康成长和发育。
