湿疹是一种比较常见的皮肤病，其症状包括皮肤干燥、瘙痒、发红、起皮、结痂等。湿疹宝宝的食谱需要做出一些调整，以帮助他们缓解湿疹症状。
钙是身体所必需的一种营养素，可以帮助骨骼和牙齿的健康发育，并可以维持正常的心脏、肌肉和神经功能。因此，对于宝宝的健康成长，摄入足够的钙是非常重要的。
在湿疹宝宝的饮食中，富含钙的食物可以作为一种重要的营养补充。这些食物包括牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
然而，对于湿疹宝宝来说，在摄入富含钙的食物时需要注意以下几点：
1. 尽可能选用无添加的原料。有些超市买到的牛奶等产品可能添加了防腐剂，人造色素等，这些成分可能会加剧湿疹的症状。
2. 根据宝宝的身体状况及就医医生的建议适量补充钙。以免过量补充导致高钙血症，出现头痛，恶心，呕吐等症状，进而加重宝宝湿疹症状。
3. 食用富含钙的食物时，千万不要忘记加强饮食中的水分，适时给予宝宝饮水或白开水或适量的果汁，以免体内的钙盐浓度过高，刺激宝宝的肾脏。
总之，湿疹宝宝可以补钙，但要遵循适量、优质、多元化的原则，根据宝宝的实际情况量身打造饮食计划，同时在就医医生指导下进行补充，以确保宝宝健康成长。
