十几个月的宝宝处于快速生长发育期，需要足够的营养来支持身体健康发育。钙是宝宝健康成长必备的营养素之一，对骨骼发育、牙齿生长和神经肌肉协调能力的发展都起着重要作用。因此，十几个月的宝宝应该摄入足够的钙，但同时也应注意其他的饮食要求。
以下是一些可供选择的食物推荐：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品富含钙质，其中牛奶是最常见的补钙食物。但是需要注意的是，十几个月的宝宝不能直接饮用牛奶，建议通过混合饮食来增加宝宝的营养摄入。
2. 蔬菜：豆腐、绿叶蔬菜、菠菜等蔬菜中富含钙质，种类也很多。其中豆腐是较为常见的，而绿叶蔬菜中最好是选择不含草酸的蔬菜，例如菠菜、韭菜、蒲菜等等。
3. 肉类和鱼类：瘦肉、猪心、鱼等肉类和鱼类中也含有一定量的钙质，但需要注意的是，不要让宝宝食用带刺的鱼，以免噎住或划伤口腔。
除了这些补钙食材外，配合合适的辅食也可以帮助宝宝增加钙质的摄入。另外，建议宝宝从小就养成良好的生活习惯，保证充足的运动量、良好的睡眠质量，也是保障宝宝健康成长的重要方面。当然，若有必要，可以咨询专业医生或营养师，定制特别的饮食和营养计划，以保证宝宝营养均衡、健康成长。
