4岁宝宝夏天需要补钙，因为钙是儿童身体不可缺少的营养素之一，它对于骨骼、牙齿的生长发育是非常重要的。同时，钙还可以帮助调节心跳、血压，以及维持肌肉和神经系统的正常功能，因此缺乏钙会给儿童的健康带来重大影响。
夏天气温升高，会让许多孩子失去食欲，尤其是在炎热的天气中，可能会导致孩子食欲不振。这种情况下，要注意孩子的饮食摄入，提高钙质的摄入量，可以通过饮食和口服钙剂进行补充。
首先，可以让孩子多吃富含钙的食物，比如奶制品、鱼虾海产品、豆类及其制品、绿叶蔬菜等。另外，夏季水果和蔬菜水分比较充足，多吃含水分丰富的食物，也能补充钙质。
其次，如果孩子的钙质吸收能力不佳，可以在医生的指导下服用口服钙剂进行补充。要选择适合孩子年龄的钙剂，同时服用钙剂要注意配合维生素D，增加钙的吸收效果。
总之，在夏季，要保证孩子的饮食营养均衡，加强对富含钙的食物的摄入，做到多样化的膳食搭配，搭配适当的户外运动，会帮助孩子增强体质，提高免疫力，为孩子的健康成长打好坚实的基础。
