在2岁半左右，宝宝的骨骼和牙齿开始快速生长和发育，因此补钙是非常重要的。对于一些不喜欢吃奶的宝宝，或者饮食中缺乏钙质的宝宝，补充钙是非常必要的。
首先需要说明的是，宝宝的钙摄入量应该根据年龄、性别、体重等因素而定。2岁半的宝宝每天应该摄入600-800毫克的钙，以帮助骨骼和牙齿健康发育。
对于想要长期补钙的宝宝，应该选择适合年龄的补钙产品，并在医生或营养师的指导下进行补钙。一般来说，钙补剂应该选用含有钙质丰富的食物，如奶制品、鱼类、豆制品、绿色蔬菜等。而钙补剂的种类有很多，比如市售的钙片、泡腾片、口服液等，但是需要注意口服液中含有的糖分和一些添加剂，应该选择无糖、安全的产品。
此外，钙的吸收需要维生素D的协助，因此同时摄入维生素D也是非常必要的。2岁半的宝宝应该每天摄入400-600国际单位的维生素D。维生素D富含于食物中的鸡蛋、蘑菇、鱼、肥肉等，也可以选择维生素D补充剂进行补充。
总之，长期补钙是非常有必要的，但是需要根据宝宝的具体情况来选择适合的补钙产品和剂量，并在医生或营养师的指导下进行补钙。同时，加强宝宝的户外活动、运动也是有助于骨骼和牙齿健康发育的重要措施。
