钙是人体必需的营养素之一，在骨骼生长、血液凝固、神经肌肉等方面起着至关重要的作用。尤其在宝宝的生长发育期，补钙更是必不可少的。但是，如果补钙过多，就会发生钙过多的情况，影响身体健康。
宝宝补钙过多会导致什么问题？
1.抑制其他微量元素的吸收，如铁、锌等；
2.产生胃肠道不适反应，如腹泻、便秘、腹痛等；
3.引发肾结石等疾病；
4.增加冠心病、高血压等心血管疾病的发生风险。
那么，宝宝补钙过多多少算过量呢？
目前，专家普遍认为，宝宝钙补充量应该根据年龄、生长发育状况、饮食情况等因素来决定。下面是不同年龄段宝宝每天所需摄入钙量的参考值：
1岁以下：300-600毫克/天
1-3岁：500-800毫克/天
4-6岁：700-1000毫克/天
7-9岁：1000-1200毫克/天
10-12岁：1200-1500毫克/天
如果宝宝在饮食中已经能够满足钙的需要，就不需要额外的补充。如果宝宝缺少钙，建议先从食物中进行补充，如吃一些富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。如果还是无法满足，可以从配方奶粉等方面进行补充。但是要注意的是，不要过度补充，应该根据宝宝的实际需要进行补充，并在医生的建议下进行。
总之，宝宝补钙是有益的，但是要保持适量，避免过量，对宝宝的健康有害。同时，饮食均衡，多吃富含钙的食物，也是预防钙过多的好方法。
