孩子的成长需要多种营养素的维持，其中钙是关键营养素之一。三岁的宝宝是处于生长发育期的，所以需要充分的营养支持。钙是保持健康骨骼所必需的，同时也有助于牙齿的形成和保持充分的心脏功能，所以三岁的宝宝需要适量的钙供应。
建议3岁宝宝每天应该摄入500—600毫克的钙。钙能够在乳制品、鱼、豆制品、坚果等食物中找到。此外，钙还能够在生长发育比较快的时候通过钙制品获得。
如果孩子的食物中缺乏钙，或者不够充足，那么可以在医生的建议下考虑给孩子补充钙片。但是也需要注意不要过量，应该根据孩子的营养需求量来补充适量的钙。
同时，如果孩子摄入钙过多的话也是不好的。因为摄入过多钙的话会影响维生素D的吸收，导致维生素D缺乏，影响骨骼的健康发育。
总之，宝宝三岁了，同其他年龄段一样，补钙也是需要的。但是补钙需要口服剂的形式，要根据孩子的实际情况和医生建议，适量补充钙片，以保证孩子身体健康和骨骼健康发育。注意，多样化的食物和良好的生活习惯也是关键。只有维持多样化的饮食和良好的生活习惯，孩子的成长才能得到全面的营养支持。
