宝宝在成长发育过程中，钙是不可缺少的营养物质之一。而鲫鱼汤作为一种营养丰富的汤品，含有丰富的蛋白质和钙质，因此不少妈妈们都会考虑为1岁宝宝喝鲫鱼汤补铜补钙。但是，1岁宝宝是否适合喝鲫鱼汤呢？
首先，1岁宝宝的肠胃功能还未完全发育，消化能力较弱。鲫鱼汤中的蛋白质和钙质含量较高，可能会给宝宝的肠胃带来不适，甚至引起过敏反应。因此，建议1岁宝宝的饮食以容易消化的食物为主，鲫鱼汤作为辅食暂时不宜过早引入。
其次，鲫鱼汤虽然含有丰富的钙质，但并不是所有的钙都能被宝宝的身体吸收和利用。宝宝的身体对于钙的吸收存在时间上的差异，很多年龄层的宝宝或许不能有效地吸收鲫鱼中的钙质，亦不利于宝宝的钙质摄入。
因此，在1岁宝宝的饮食方面，应该以多样化的食物为主，包括主食、蔬果、肉类等，尤其是要注重钙元素的补充。最好过多的选择一些像乳制品，豆制品等含有大量钙的食物，尤其是适当多晒日子，多泡太阳才是身体吸收钙的健康方式。当然在宝宝还不能完全需吃固体食物的时期，母乳和配方奶粉的摄取，在宝宝的发育和生长中是不可替代的，也是宝宝最好的营养来源。
总之，虽然鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和钙质，但1岁宝宝的饮食应该以多样化为主，鲫鱼汤只可以适量添加在宝宝的膳食中，而不能一味相信它可以作为宝宝全面补钙的方法。此外，在喂食鲫鱼汤时，针对宝宝的身体情况，如有过敏或不适反应，应及时停止喂食。
