维生素AD是一种非常重要的营养素，在婴幼儿成长过程中扮演着不可替代的角色。维生素AD能够帮助宝宝加强免疫力、促进骨骼生长、维护视力健康等。与此同时，维生素AD也是一种脂溶性维生素，因此要注意合理摄入，以免导致中毒并影响健康。
对于一岁宝宝，饮食中通常已经含有足够的维生素AD，但在某些情况下，如宝宝饮食单一、突然排斥某类食物等，可能会导致维生素AD不足。此时，可以使用维生素AD补充剂，以调节宝宝的营养需求。
在使用维生素AD补充剂时，建议家长一定要遵循医生或营养师的指导，根据宝宝的具体情况，合理控制剂量。如果剂量过大，长期食用会导致维生素AD中毒，表现为嗜睡、脱发、头晕等症状。同时，在使用维生素AD补充剂时，也应当注意与其他营养素的摄入平衡。
总的来说，一岁宝宝长期食用维生素AD补充剂并不建议，除非孩子检测出有维生素AD缺乏的情况。家长应该带着孩子去医院做一个血液检查，如果宝宝血液中缺乏维生素AD，医生会根据情况准确计算补充剂量。另外，还要保证孩子日常饮食的多样性和均衡性，适当多吃含维生素AD的食物。如果家长对宝宝的饮食、日常营养摄入量存在疑虑，也建议咨询专业的医师或营养师。
