夜间出汗是小宝宝身体自我调节的一种方式，但是家长们经常担心夜间出汗会让宝宝感觉冷，特别是在夜间气温下降的季节。
实际上，夜间出汗不等同于宝宝受凉。出汗是小宝宝在睡觉时自我调节体温的常见反应，以确保宝宝保持温暖和舒适。而且，夜间出汗并不意味着宝宝流失了很多体液。在夜间出汗时，宝宝的身体会自动调节体温并平衡体内水分含量。因此，宝宝不会因为夜间出汗而脱水，也不会因为受凉而生病。
虽然夜间出汗不会导致宝宝受凉，但家长仍然应该注意保持宝宝的身体干燥，特别是在夜间气温下降的季节。如果宝宝的衣服或床单因为出汗被湿透，家长应该立即更换干的衣服或床单，避免宝宝在潮湿的环境中睡觉。
除此之外，家长还应该注意宝宝的体温和穿着。夜间室温过低或过高都可能影响宝宝的睡眠和健康。适当的穿着可以帮助宝宝调节体温，避免过度出汗或着凉。
总之，夜间出汗不等同于受凉。如果家长正确地处理夜间出汗的问题，宝宝可以享受健康舒适的睡眠。
