应该在宝宝需要的时候给宝宝补钙。因为宝宝的钙需求量与年龄、性别、身高、体重等有关，不同年龄段的宝宝钙的需求不同。通常在孕期和婴儿期，宝宝对钙的需求量比较大，因此需要注意加强补钙。宝宝的骨骼发育需要有足够的钙，因此如果宝宝的钙不足，很容易导致宝宝贫血、骨骼疏松、牙齿矫正困难等问题。
在孕期，建议孕妈妈每天补充至少1000毫克钙。而新生儿出生后，母乳或配方奶的钙含量都较高，因此在宝宝由于生长而需求更多钙的阶段，可以增加母乳或配方奶或添加一定的钙剂。随着宝宝年龄的增长，可以通过食物为宝宝补钙。
最好不要把宝宝的补钙时间限制在某个时段内，而是可以在每天的饮食中适量补充，让宝宝分散吸收。对于新生儿，早晨和晚上一般是吸收营养最好的时候，补钙的时候要避免与其他营养素竞争。而3岁以后，最好能让宝宝在午餐和晚餐中吃一些含有高钙的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、鱼虾等。
另外，需要注意的是，过多的补钙也会对宝宝有一定的影响。因此，家长们需要根据宝宝的实际情况，合理补钙，不要过度补充。如果实在不明白如何补钙，可以咨询医生或营养师的意见。
