宝宝在一岁以前的维生素需求可以通过摄取足够的母乳或婴儿配方奶粉来满足。在婴儿的饮食中添加多余的维生素，无论是哪种维生素，都可能会导致维生素过量。
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，它是维生素B复合物的一部分。维生素B2在身体内的主要功能是帮助身体转化食物为能量，并且对健康的视力，皮肤和红血球生产也是非常重要的。尽管维生素B2对于宝宝的健康有很多好处，但是一岁以下的宝宝吃它可能会有危险。
婴儿的肝脏和肾脏还没有发育完全，无法排除过多的维生素B2。过量的维生素B2可能会导致宝宝出现胃部不适、呕吐、下痢等症状。在某些情况下，大量的维生素B2过量摄入还会导致荨麻疹和光敏感。
除了这些危险，给宝宝吃多余的维生素B2还有另一个缺点。当宝宝吃多余的维生素B2时，他们可能会开始感到不饱。这是因为它干扰了宝宝的胃的饱腹感，导致宝宝不再感到饱了。
总之，早期的宝宝吃多余的维生素B2是不安全的，并且会导致各种健康问题。尽管可能有些家长认为给宝宝额外的维生素B2符合他们的健康需要，但这不是正确的做法。正确的饮食不仅可以满足宝宝在成长过程中的所有营养需求，还可以使他们建立良好的饮食习惯和健康的生活方式。
