宝宝入睡时出汗是很常见的现象，但是过多的出汗可能会影响宝宝的睡眠质量。那么，如何调理宝宝的入睡环境呢？
首先，要选择透气性好的材料。宝宝的床上用品可以选用透气性比较好的棉质或竹纤维材料。这些材料能够透气，让宝宝的皮肤得到重视地呼吸，防止过多地出汗。
其次，调整宝宝的室内温度。宝宝睡觉时，室内不能太热、太冷。室内温度应该在20－25℃左右，有助于宝宝入睡，不会导致过多的出汗。
再次，合理控制宝宝的房间湿度。一般来说，室内的湿度应该在50％左右。还可以使用空气加湿器来增加室内湿度，但要注意避免房间太潮湿，更不能处于过度干燥的状态。
最后，注意宝宝的穿着。宝宝睡觉是不需要像白天那么厚实，可以选择适当的衣服，在不影响保暖的前提下，让皮肤能够更好地呼吸。
总而言之，宝宝入睡时出汗是一件很常见的事情，父母可以从宝宝睡眠环境、穿着方面入手，合理调节宝宝的睡眠环境，保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝持续出汗或呈现其他异常症状，应该及时就医。
