小宝宝是在出生后逐渐成长，这个过程中，骨骼生长和发育需要大量的钙质，如果缺少钙质便容易出现生长发育不良、骨骼发育异常等问题，因此，钙质是小宝宝生长发育必不可少的元素。
那么小宝宝应该在什么时候补钙呢？一般来说，小宝宝需要经常补钙，特别是在以下几个阶段：
1.0-6个月：宝宝在这段时间需要补充充足的钙质，这是因为宝宝在这个时期的骨骼和肌肉都处于快速发育的时期，需要大量的营养物质来保证其健康发育。
2.1-3岁：宝宝在这个阶段需要充足的钙质供给，以保证骨骼的正常生长发育，可使用儿童专用的维生素D和钙制剂。
3. 童年和青春期：这个时期的宝宝因为正处于长身体的时期，容易缺乏钙质。因此，需要注意平时的饮食搭配，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、绿色蔬菜等。
总体来说，小宝宝应该在平时的饮食中尽可能多地摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、虾皮等。如果有不足，可以使用儿童专用的维生素D和钙制剂进行补充，在医生的指导下合理补充营养素。需要注意的是，补钙要适量，不可过度补充钙质，以免出现逆反应或过敏等问题。
