补钙对于宝宝来说非常重要，因为大部分宝宝在出生后的5年内都会因为生长发育和骨骼的形成而需要大量的钙。但是，补钙的时间和数量需要根据宝宝的年龄和个人情况来决定。
一般来说，从宝宝出生后开始，就可以开始补钙了。母乳和配方奶都是含有钙的，但是宝宝的钙需要量每天随着生长而增加。一般来说，从宝宝出生后的头6个月内，母乳或配方奶足够提供宝宝所需要的钙量。但是，当宝宝开始添加辅食后，就需要添加一些富含钙的食物，如酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆类、坚果等来补充宝宝日常所需要的钙量。
当宝宝进入1岁后，建议每天给宝宝补充500毫克的钙。如果宝宝正常发育，没有任何健康问题，那么每天的补钙量可适当增加，一般来说，1岁到3岁的小孩每天需要补充400毫克左右的钙。如果宝宝饮食均衡，摄取足够多的富含钙质的食物，那么可以不用额外补充。
补钙的时间也需要注意。最好是在饭后或者在宝宝睡觉前补钙，这样能够增加钙的吸收率，并且不容易对宝宝的身体造成负担。
总的来说，补钙是一个长期的过程，并不是在某个阶段可以结束的。宝宝每天都需要一定量的钙来支持骨骼的发育和健康成长。因此，总体来说，从宝宝出生到1岁的头几年是补钙的重要时期。在这个时期内，宝宝的饮食、生活习惯和身体状况都需要得到注意和护理。
