在宝宝生长发育过程中，钙、铁、锌等营养素非常重要，但有些父母可能会出现补钙补多了，反而导致宝宝缺铁锌等营养素的情况。
宝宝补钙不当的原因：
1.不均衡饮食：一些家长认为宝宝要补钙，就给宝宝喝很多牛奶或者吃很多奶制品，而忽略了其他含有铁和锌的食物，导致宝宝出现缺铁锌的情况。
2.错误的食物搭配：有一些食物在一起会影响人体对铁的吸收，例如大量喝茶或者咖啡都可能导致铁的吸收受到影响。
3.药品影响：有些药品可能会影响人体对铁和锌的吸收，如肠胃药、退热药等。
宝宝补铁锌的方法：
1.注意饮食搭配：尽量避免宝宝在喝牛奶、饮茶、咖啡时同时吃含铁的食物，同时要在饮食中合理地搭配含铁、锌的食物。
2.多吃含铁、锌的食物：如肝脏、蛋黄、瘦肉、绿色蔬菜、水果等。
3.合理使用补铁、锌的配方奶粉。
4.药物治疗：如果宝宝因为特殊原因导致缺乏铁锌，可以在医生的指导下通过药物治疗来进行补充。
总之，宝宝的营养均衡非常重要，只有在宝宝膳食营养充足的情况下才能更好地吸收钙、缓解宝宝因缺钙而带来的种种问题。因此，父母们在给宝宝补钙的同时也要注意营养的均衡，保证宝宝所需营养素的摄入，从而健康成长。
