19个月的宝宝睡觉出汗并不是一种罕见的情况。这种情况通常是由于宝宝睡觉的环境和天气等因素所造成的。
首先，如果宝宝睡觉的环境过于闷热，就容易导致宝宝出汗。这时，我们可以适当地降低室温，开启空调或风扇等工具，让宝宝的睡眠环境更为舒适。另外，宝宝穿的衣服也要注意，切勿过冬太多，可以选择透气性好的材质来穿，这样可以让宝宝的体温适当降低，减少出汗的情况。
其次，如果宝宝因为身体不适或者感冒等原因导致发热，就会出现出汗的现象。这时，我们需要及时给宝宝退烧，注意保持宝宝的足够饮水和休息，以便身体早日恢复健康。
另外，如果宝宝睡觉时过于紧张或者兴奋，也会增加宝宝出汗的概率。这时，我们可以通过给宝宝放一些轻音乐或者使用一些安抚的方法来帮助宝宝放松心情，进入更深层次的睡眠状态。
最后，如果宝宝长时间都出汗，我们需要及时带宝宝去医院检查，以防出现其他疾病的情况。
总之，19个月的宝宝睡觉出汗是比较常见的问题，但我们应该根据不同的原因来采取相应的措施，以保证宝宝的身体健康。
