宝宝补钙是母婴健康的重要环节之一，而核桃油是目前非常受欢迎的天然补钙食材之一。那么，宝宝补钙核桃油怎么吃呢？
首先，需要注意的是，宝宝补钙的食物应该是容易消化吸收的，因此，核桃油不能直接给宝宝饮用。可以将核桃油加入宝宝的食物中，比如拌在米饭、面条、豆腐、蔬菜等食物中，但需要注意的是不要加入过多，一般可以控制在一茶匙左右。
另外，为了提高核桃油的补钙效果，可以搭配一些其他食材一起食用。比如，蔬菜、豆类、水果等富含钙质的食材，可以和核桃油一起制作成营养丰富的菜肴，如核桃油拌西葫芦、核桃油炒豆角等。
此外，对于喜欢喝牛奶的宝宝，可以将核桃油加入牛奶中饮用。需要注意的是核桃油不能替代牛奶，除了饮用外还需要让宝宝多吃其他富含钙质的食物，才能达到更好的补钙效果。
最后，需要注意的是核桃油可以补充宝宝所需的多种营养物质，但也不能过量饮用，否则会给宝宝带来不良反应，所以在给宝宝添加核桃油之前，应该先咨询医生和营养师的意见。
