在宝宝出生后前两年，骨骼是在飞速发育的阶段，因此大家都认为宝宝需要大量的钙来帮助骨骼的发育。但是，在2岁以下的宝宝中，钙的需求并不高，而且大多数在母乳或婴儿配方奶粉中就会获得足够的钙质。
母乳中含有足够的钙和其他营养成分，能够满足婴儿的需求。另外，吸收母乳的同时，宝宝还能够与母亲建立亲密的情感联系，这对于他们的心理健康也非常重要。
在宝宝开始进食固体食物后，父母应该确保他们的饮食均衡，并包含适当的钙。例如，饮用一些富含钙的饮品，如牛奶，可以满足宝宝的钙需求，但是应谨慎添加钙补充剂，因为过剩的钙可能对身体产生负面影响，如便秘等问题。
总而言之，2岁以下的宝宝不需要额外的钙补充，只需要确保平衡的饮食和良好的习惯，依靠母乳和适量的牛奶即可获得足够的钙质。当孩子年龄增加后，可以给他们提供更多的钙来源，包括奶酪、酸奶、大豆制品和绿叶蔬菜等。如果对宝宝的营养摄入感到担忧，建议请儿科医生或专业的营养师提供帮助。
