对于一岁多的宝宝来说，维生素D是非常重要的营养素之一。维生素D在宝宝的骨骼生长和免疫系统中都扮演着关键的角色。维生素D的主要来源是阳光照射，然而有些地区阳光不充足或气候寒冷，宝宝的皮肤接收到的阳光量可能不足以满足其日常的需求。
因此，对于这些地区的宝宝来说，每天补充适当的维生素D是有必要的。根据美国儿科学会的建议，维生素D的摄入量为每天400-600 IU，对于处在高龄或食物摄入不足宝宝可能需要更多的摄入量。
需要注意的是，宝宝在摄入维生素D时需要注意剂量和频率。维生素D的剂量过高会导致过多的钙和磷的吸收，导致宝宝骨骼和内脏器官的异常钙化，甚至损害心脏、肾脏等器官的功能。因此，为了避免这种情况的发生，需谨慎选择维生素D的剂量和使用方式。
综上所述，一岁多的宝宝需要在合适的情况下进行维生素D的摄入。如果宝宝生活在阳光不充足的地区，或者无法通过饮食摄入足够的维生素D，可以在医生指导下进行适当的维生素D补充。在给宝宝补充维生素D时，建议注意剂量和使用方式，保证宝宝的健康和安全。
