三个月宝宝的骨骼处于发育期，需要充足的钙质来支撑骨骼的生长发育。由于三个月宝宝的胃肠道功能尚未完全发育成熟，因此补钙方式需要注意适当。
首先，给宝宝补充足量的母乳或配方奶粉是最基本的补钙方式，因为奶类食品中含有丰富的钙质。其中母乳中的钙质吸收率更高，有益于宝宝更好地吸收利用。
其次，可以在医生的建议下，适当给宝宝口服一些钙剂来补充钙质。钙剂的选择要注意品牌的信誉和安全性。
此外，还可以通过增加宝宝的户外活动时间，让孩子在阳光下晒晒太阳来促进宝宝对钙质的吸收，同时增加宝宝的运动量，这对于骨骼的发育也是有好处的。
注意事项：一定要按照医生的指导来给宝宝补钙，不要随意给宝宝口服钙剂或其他补品，以免造成不良反应。同时，不要给宝宝食用高钙食物过多，以免引起消化不良或其他健康问题。最后，父母需要关注宝宝的生长发育情况，如果发现出现异常，一定要及时去医院检查和治疗。
