低烧出汗是指全身体温略微升高，但不超过38℃，此时身体会自动出汗调节体温。尽管一般情况下低烧并不需要治疗，但它其实有一些好处。
首先，低烧可以促进身体免疫力的提升。当细菌、病毒等病原体入侵身体时，身体会自动启动免疫系统进行作战。在低烧状态下，身体的免疫细胞会更加积极的攻击病菌，因此能够使免疫系统更加高效。
其次，低烧还能够加速代谢。人的身体温度较高时，会加速代谢过程，从而使各种细胞更快地进行生化反应。这不仅有助于新陈代谢，还能加速身体恢复。
低烧还能引导其他症状，例如白细胞增加或释放激素，对抗并消灭病原体。并且，低烧还能缓解身体中的痛感，从而使身体能够自我恢复。
尽管低烧有这些好处，如果过高或持续时间较久则必须采取相应措施。如果低烧达到了38.5℃以上，则可能会引起不适，升高太快或过快也不利于机体。此时可以通过药物降温等方式舒缓症状。当然，平时也应注意保持好的生活习惯，增强身体免疫力，减少发生低烧的概率。
