宝宝发烧和鼻子不通气是很常见的情况，但是对于婴幼儿来说，这种情况可能会影响他们的呼吸，给他们带来不适。以下是几种帮助宝宝缓解这种情况的方法：
1. 温水擦身
当宝宝发烧时，最好用温水擦拭他们的身体，因为冷水可能会使感染恶化。您可以在水中加入一些醋或酒精，这些成分可以帮助降温和消毒。同时，用温水擦拭可以让宝宝感到舒适，从而缓解他们的发烧症状。
2. 使用鼻塞通
如果宝宝的鼻子不通气，可以使用洗鼻液来帮助清除鼻腔内的黏液和杂质。这可以使宝宝的呼吸更加顺畅，从而缓解鼻塞。此外，您也可以在鼻塞通中加入一些盐水，这可以帮助降低宝宝的体温。
3. 多喝水
当宝宝发烧时，他们的身体很容易失水。因此，您要给宝宝喝足够的水来保持他们的身体湿润。这有助于缓解宝宝的发烧症状。您可以给宝宝喝一些水、鲜果汁或淡茶水。但是，不要给宝宝喝含有咖啡因的饮料，例如可乐和茶，因为这可能会影响宝宝的休息和睡眠。
4. 食疗
当宝宝发烧时，他们很可能会失去食欲。但是，也有一些食物可以帮助缓解宝宝的发烧症状。例如，您可以给宝宝喝一些蜂蜜水或果汁，这些可以帮助提高他们的免疫力。您还可以给宝宝喝一些酸奶，这有助于增强肠道中的“好菌”。
总之，当宝宝发烧和鼻子不通气时，最重要的是保持冷静，并采取适当的措施来帮助他们缓解症状。如果情况恶化，一定要尽快看医生。
