太阳是合成维生素D的最佳来源，而维生素D在促进钙吸收方面非常重要。因此，不晒太阳的宝宝需要额外的维生素D和钙的补充。
关于维生素D的补充，按照国际上的建议，第一年的婴儿需要每天额外的400-600IU的维生素D，如果奶粉已经添加过足够的维生素D，宝宝不需要再额外补充。如果宝宝正在母乳喂养，母亲需要每天额外补充400-600IU的维生素D，通过母乳传递给宝宝。
关于钙的补充，不晒太阳的宝宝需要额外补充钙以满足生长所需。婴儿每天需要200-260mg的钙，可以通过配方奶粉或者添加钙的辅食来满足。如果宝宝正在母乳喂养，在母乳中的钙较少，需要额外的钙补充。通常可以从3-4个月开始添加适当的钙补充剂（按医生的建议），以确保宝宝的钙和其他必需营养物质的需要得到满足。
需要注意的是，不应该过量补充维生素D和钙，因为过量摄入可以导致不良反应，包括肾脏问题和生长受损。因此，在给宝宝补充任何营养元素之前，必须先咨询儿科医生的建议。
总之，不晒太阳的宝宝需要额外的维生素D和钙的补充以满足生长的需要。但是，在给宝宝补充任何营养元素之前，必须先咨询儿科医生的建议，以确保宝宝在得到必需的营养素的同时，不会过度摄入营养素。
