对于宝宝来说，补钙是非常重要的。在婴幼儿期，宝宝的骨骼还在发育过程中，而钙是骨骼发育所必需的重要元素，所以宝宝每天都需要摄入足够的钙。那么宝宝补钙哪个季节补最好呢？这个问题是很多家长关心的问题。
其实，季节并不是补钙的唯一因素，宝宝补钙的最佳时间应该是在生长发育期间随时进行。而且，饮食中钙质的来源很重要，饮食中含有丰富的钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆类、虾皮、虾米等等，都可以帮助宝宝摄入足够的钙质，保证宝宝的骨骼发育。
不过，有些季节确实比其他季节更适合宝宝补钙。春季是宝宝补钙的好时节，一方面春季气温逐渐升高，宝宝的新陈代谢也加快了，可以更好地吸收钙，另一方面春季阳光充足，宝宝接受到的阳光紫外线较多，能够帮助宝宝合成维生素D，增强钙的吸收，从而更好的发挥钙的效果。
总的来说，宝宝补钙要坚持长期进行，并不能够简单的把补钙的效果看的过分依赖一个季节。补钙的效果需要长时间积累，才能够达到理想的水平，提高骨质密度。另外，建议家长们在宝宝饮食中添加丰富的钙质食品，如牛奶、酸奶、豆类、虾皮、虾米等等，其中牛奶和酸奶是比较好的钙质来源，在帮助宝宝补钙的同时再为宝宝提供丰富的营养物质。
