对于宝宝的健康成长，营养非常重要。其中包括钙、铁、锌三种微量元素，这三种元素对于婴儿幼儿的生长发育有着非常重要的作用。那么宝宝多大要补钙铁锌呢？
钙：钙是宝宝生长发育过程中一个非常重要的元素。宝宝在0-6个月内每天需要200-300毫克的钙，6-12个月需要300-500毫克，1-3岁每天需要500毫克，3-6岁则需要600毫克。宝宝由于生长快速，特别是骨骼的发育拓展需要大量的钙。
铁：铁是血红素的重要组成成分，血红素对人体来说是必不可少的。宝宝在0-6个月需要0.27毫克/千克、6-12个月需要11毫克、1-3岁需要7毫克、3-6岁需要6毫克。要注意的是，铁是植物性食品不能满足的，宝宝需要摄入的铁必须来自于肉、蛋等动物性食品。
锌：锌是维持皮肤健康、促进免疫功能的重要元素。宝宝在0-6个月需要1毫克，6-12个月需要3毫克，1-3岁需要3毫克，3-6岁需要4毫克。值得注意的是，钙离子和铁离子都会影响锌离子的吸收，当宝宝补充钙铁时，需注意补充锌的量。
总体来说，宝宝的营养需求量是各不相同的，家长们要根据宝宝的年龄、生长发育情况，科学地控制饮食，并根据需要进行适当的营养补充，保证宝宝的健康成长。
