宝宝出生后的第一年，维生素D是其所需的重要营养素之一。宝宝需要维生素D来帮助他们的小骨骼和牙齿发育，并为日后的健康奠定基础。然而，宝宝的肌肤太娇嫩，无法经过直接阳光照射来合成足够的维生素D。因此，大部分的儿科医生会建议给宝宝口服维生素D，以确保宝宝的维生素D水平在正常范围内。
宝宝五十天时，可以开始口服维生素D3。这是一种天然的维生素D，与我们自己的皮肤相似，很容易被宝宝的体内吸收。此时，宝宝每日使用的维生素D剂量应为400-600国际单位（IU），这是根据美国儿科学会和加拿大儿科学会的最新推荐制定的。
请注意，宝宝不应从多种营养液（例如维生素D、铁、锌等）中吃口服维生素D，因为这可能导致过量摄入其他营养素。此外，如果您给宝宝添加了其他药物或补充剂，请确保在儿科医生的指导下进行，以避免不必要的风险。
总结来说，宝宝五十天应该开始口服维生素D3，每日摄入量为400-600IU，以帮助骨骼和牙齿发育，并支持整体健康。 为确保宝宝健康安全，请在使用任何营养素或药物前咨询儿科医生的建议。
