三个月大的宝宝是出生后的第三个月，此时宝宝已经开始逐渐进入较为稳定的生长期。虽然宝宝在胎儿时期已经累积了大量的钙质，但在出生后的一段时间内，宝宝仍然需要不断地摄入钙质来满足生长发育的需要。那么三个多月的宝宝用不用补钙呢？
从理论上来说，三个月大的宝宝是需要补钙的。因为此时宝宝的骨骼正在不断生长，需要大量的钙质来支撑骨骼发育。而且宝宝的钙吸收率比成年人要高，每天的钙需要量也比较大。如果宝宝的日常饮食中缺乏钙质，那么就需要加强补钙。
但是，三个月大的宝宝对于补钙的需求并不是非常大，因为宝宝在这个时期主要通过母乳或配方奶获得所需的营养成分，包括钙质。母乳中的钙质含量比较高，而且吸收率也非常好，能够满足宝宝的日常需要。如果宝宝在饮食中缺乏钙质，那么可以通过适量的添加含钙的食物来进行补充，例如奶类、酸奶、奶酪、豆腐等。
需要注意的是，在给宝宝补钙时不要过量，否则会对宝宝的健康产生负面影响。过量添加钙质会影响宝宝对其他矿物质的吸收和代谢，还会增加宝宝患上肥胖、口干等疾病的风险。因此，在补钙时需要注意适量，根据宝宝的具体情况来制定合理的补钙计划。
综上所述，三个月大宝宝的饮食中需要添加一定量的钙质，但是并不需要大量补充。在日常生活中，父母可以通过合理的膳食搭配和加强营养摄入来满足宝宝的钙质需求，不需要特别追求额外的补充。如果宝宝感到食欲不佳或者存在其他健康问题，需要及时就医并咨询医生关于补钙的建议。
