二岁的宝宝出汗是很常见的现象。因为他们的身体还在发育中，各项功能都还没有完全健全，加上他们活泼好动，很容易就会出汗。但是如果宝宝出汗过多或者频繁出汗，就需要引起家长的注意。
首先，要了解二岁宝宝出汗的原因。有些宝宝身体内的代谢速度快，也就是所说的新陈代谢比较快，体温上升就容易出汗。还有些宝宝天生就比较易出汗，也和环境有关。
如果宝宝出汗过多或频繁，并且已经排除了环境因素的干扰，可以考虑以下几点：
1.保持室内的通风，保持房间的干燥，避免潮湿。
2.避免室内温度过高，多给宝宝换衣服。
3.多让宝宝喝水，保持身体水分充足，有助于新陈代谢。
4.营养科学，适当增加宝宝的膳食热量，使身体功能更加完善。
5.适当运动，多带宝宝到户外活动，让宝宝的体能逐渐增强。
二岁的宝宝需要注意防止过度出汗，因为过度出汗也可能会影响宝宝的健康。如果出现持续性的出汗，最好去医院做一下检查，排除疾病的可能性。
