当宝宝发烧时，身体会加速新陈代谢并提高体温，从而导致出汗量增加或减少。正常情况下，汗液可以通过汗腺分泌到皮肤表面，使热量与汗液一起排出体外。然而，如果宝宝的皮肤出汗不畅，就会对其健康产生负面影响。以下是一些帮助宝宝排汗的有效方法。
1. 给宝宝适当的补水。饮水通常是增加体内水分的最佳方法。饮用适量的清水或脱脂牛奶可以帮助宝宝神经和骨骼健康，并促进体内代谢。
2. 注意宝宝的睡眠质量。毫无疑问，睡眠是身体康复的重要因素。当宝宝在睡觉时，身体会放松并减少能量的消耗，这有助于排出热量和汗液。
3. 为宝宝穿上透气性的衣服。如果宝宝身穿紧身或厚重的衣服，会对出汗造成阻碍。穿上透气轻盈的棉制衣物，并保持通风较佳的环境，有助于减轻宝宝的不适感。
4. 给宝宝敷冷湿毛巾。将湿毛巾冷藏后，可以给宝宝用来敷在脸部和身体。冰凉的湿度可以帮助缓解皮肤的热度，促进汗液的排出。
5. 给宝宝进行适度的按摩。定期按摩可以促进血液循环和新陈代谢。通过按摩宝宝的肌肉组织，可以帮助宝宝排汗并减轻不适感。
总之，帮助宝宝排汗是一个需要考虑多方面因素的复杂过程。上述方法只是其中的一部分，还应采取其他有效的方式，以保证宝宝身体健康。如果宝宝的发烧症状持续或恶化，应立即就医。
