宝宝四个月大的时候，如果母乳喂养的话，一般来说，母乳中含有足够的钙质，不需要额外补充。但如果是人工喂养的婴儿，那么需要额外添加钙质以供宝宝身体发育所需。
为了保证宝宝摄取足够的钙，可以在人工配方奶粉中添加适量的钙，或者给宝宝食用一些高钙的食物。高钙食物包括鱼类、蛋黄、豆腐、奶酪、乳制品等。但是需要注意的是，这些食物的食用量应该适量，切勿过量。
此外，让宝宝经常接触阳光也是一种很好的补钙方式。阳光可以促进宝宝的维生素D的合成，帮助身体吸收钙质。但是，需要注意的是婴儿肌肤应该避免直接暴露于阳光下，应该在早上和下午阳光不强的时候，给宝宝外出活动，让其经受短暂的日晒。
总之，对于四个月大的宝宝，补钙应该以适量、均衡的摄取为主，同时也需要保持宝宝的合理活动，促进骨骼的发育。如有疑问或者需要详细方案，可以咨询儿科医生或者营养师。
