不只有迪巧可以给1岁宝宝补钙,还有一些其它的途径。
首先,母乳和配方奶粉中含有足够的钙质,可以满足宝宝的需求。如果宝宝已经开始吃辅食,可以多加入一些富含钙质的食物,比如鱼类、海鲜、豆腐、奶酪、牛奶等,都是很好的补钙食品。
其次,室内阳光充足的情况下,可以给宝宝晒太阳。阳光中的紫外线会促进皮肤合成维生素D,然后维生素D可以帮助人体吸收钙质。注意,晒太阳的时间应该适当,避免宝宝受到过多的紫外线辐射。
还有一些补钙的方法可能需要儿科医生的建议,比如补充钙剂、口服维生素D等。儿科医生会根据宝宝的具体情况,给出合适的补钙方案。
需要注意的是,补钙不同于补药,不是一味地追求多补。过多的钙质摄入可能会出现不良反应,比如便秘、腹泻、呕吐等,甚至还可能对宝宝的健康有负面影响。因此,在补钙过程中应该适量并根据实际情况进行调整。