喂奶时按压胸部是为了让母乳流出，但如果不当可能会引起呛奶的情况。下面是一些避免呛奶的方法：
1. 调整喂奶姿势
首先应该调整喂奶姿势，将宝宝放在一个正确的位置上喂奶，比如采用侧卧喂奶姿势。这样不仅能够减轻宝宝吞咽的压力，还能够减少乳汁流向宝宝的速度，从而减少出现呛奶的机会。
2. 避免使用乳头托
乳头托可以帮助宝宝吸吮，但它的尺寸有时可能不合适，可能会引起乳汁下流或倒流，导致呛奶。如果必须使用乳头托，应该选择适合自己的尺寸，并根据宝宝的吮吸调整乳头托。
3. 控制乳汁流速
通过按压乳房，可以控制乳汁的流速。喂奶前应先挤出一些乳汁，以减缓乳汁的流速。如果宝宝吞咽速度太快，应该停下喂奶，等宝宝缓过来再喂。
4. 放松身心
身心放松非常重要。喂奶时，母亲应该避免过度紧张和焦虑，因为这可能会导致乳汁下流速度加快。在喂奶之前可以做些放松的活动，比如听音乐，做瑜伽等。
总之，避免呛奶的方法是根据宝宝的需要来进行喂奶，并时刻注意宝宝的反应。如果宝宝出现不适，应该立即停止喂奶，并寻求医生的帮助。
