补钙对于宝宝的生长发育非常重要。在一岁半左右的宝宝时期，他们的骨骼正在不断的发育和壮大，因此，补钙更是必不可少的，下面为大家总结出一些补钙的方式。
1. 食物补钙
宝宝可以通过食物来补充钙质。比如奶制品如牛奶、奶酪、酸奶、乳酪等，鱼类、贝类、豆制品等。可以为宝宝提供更多的钙质摄取。
2. 太阳浴
太阳浴是一种很好的补钙方法。宝宝可以在早上或者晚上阳光比较温和的时候在室外进行太阳浴，这样可以让宝宝的皮肤接受到阳光照射从而进行维生素D的合成，促进钙的吸收。
3. 补充钙剂
如果宝宝的钙摄取还是不足，家长可以在医生的建议下，在食物补钙的基础上补充少量的钙剂。
4. 科学喂养
宝宝的喂养方法非常重要。家长可以通过科学的喂养方式来给宝宝摄取更多的钙质。比如，避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果等低热量但富含钙质的食物。
5. 注意饮食搭配
为了更好地吸收钙质，宝宝的饮食搭配也非常重要。建议家长在食物搭配上应该把握好各种营养元素的比例，让宝宝身体得到全面的营养。
总之，在给一岁半的宝宝补钙时，家长需要注意饮食均衡、科学喂养、合理搭配等方法，注重给宝宝提供足够的钙质摄入。如果宝宝出现缺钙情况，可以及时咨询医生并根据医生的建议进行补充。
